Taiso - SV Brackwede e.V. JUDO

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TAISO
In Japan...
In Japan beginnt der Tag mit "Rajio  TAISO". Früh am Morgen wird in Gruppen oder allein, in der Schule, am  Arbeitsplatz oder zu Hause TAISO, sprich Gymnastik, gemacht. Eine Reihe festgelegter Übungen sollen den Tagesstart für  Körper und Geist erleichtern.  Zum Judo gehört TAISO ganz selbstverständlich dazu, wenn auch nicht Morgens um halb sieben!
TAISO und JUDO
So wie TAISO zu Judo gehört, gehört Judo zu TAISO. In unserem TAISO-Training finden sich viele Judo-Elemente wieder. Unser Ziel ist es, Beweglichkeit, Koordination, Konzentration, Kondition und Kraft zu trainieren und dabei wollen wir vor allem Spaß haben. TAISO hat nur eine Altersuntergrenze, ab 16 Jahren kann jeder und jede mitmachen. Das Alter, Gewicht oder Geschlecht ist unwichtig.

Unser Angebot richtet sich an Sport-Neueinsteiger, Wiedereinsteiger - ehemalige Judoka werden hier sicher eine Erinnerung an vergangene Zeiten finden - und auch an Sportler, die eine Alternative zur Fitnessstudio-Atmosphäre suchen.

Das SVB-Judo-Team freut sich auf Bekannte und neue Gesichter!
TAISO@Home
Während des Lockdowns bieten wir Euch TAISO@Home an!
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