Judo ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ ist. Judo wurde am Anfang des 20. Jahrhunderts von Jigoro Kano aus dem Jui-Jitsu als Sport entwickelt.

Das heißt viele ursprünglich im Jiu-Jitsu enthaltene Waffen-, Tritt- und Schlagtechniken wurden entfernt, um aus einer Kunst, die bis dahin vorwiegend zur Selbstverteidigung diente, eine ganzheitliche Lehre für Körper und Geist zu machen.  

Um erfolgreich Judo zu machen beachte bitte diese kleinen Regeln:

• Komm eine viertel Stunde vor dem eigentlichen Trainingsbeginn in die Sporthalle, um dich umzuziehen.
  

• Zum Schutz vor Hautinfektionen trage in der Halle Badeschlappen oder Hausschuhe.

• Wenn du mal nicht kannst oder krank bist, melde dich bei deinem Trainer telefonisch oder per Mail ab.

• Vor dem Training musst du sämtlichen Schmuck (z.B. Ohrringe, Armbänder, ....) abnehmen, er ist eine Verletzungsgefahr für dich und deine Trainingspartner.

• Lange Haare solltest du mit einem weichen Band ohne Metall- oder Plastikteile zusammenbinden.

• Achte auf die Körperhygiene, also sauberer Judoanzug sowie Hände und Füße, kurze und saubere Nägel.

• Bitte bring nur Plastikflaschen mit in die Sporthalle, bei Glasflaschen besteht ein unnötiges Verletzungsrisiko.

© Deutscher Judobund