M N O

M
Ma	Gerade
Mae	Vorwärts
Maki	Einrollen
Maki-komi	Mitfalltechnik, Opferwurf
Ma-sutemi-waza	Die Gruppe der geraden Opferwürfe
Mata	Schenkel
Mate	Stopp
Migi	Rechts
Mokuso	Kommando beim An- und Abgrüßen (Ruhe, Augen zu, Konzentration)
Morote	Beide Hände
Morote-gari	Beidhandsichel
Morote-seoi-nage	Beidhändige Variante des Schulterwurfes
Mune	Oberkörper, Brust
Mune-gatame	Variation des Yoko-shiho-gatame Oberkörperhaltegriff

N
Nage	Werfen
Nage-waza	Die Gruppe der Wurftechniken

O
O	Groß
O-goshi	Großer Hüftwurf
O-guruma	Grosses Rad
Okuri	Beide
Okuri-ashi-barai	Beide Beine fegen (Seitfeger)
Okuri-eri-jime	Mit beiden Kragen würgen
Osae-komi	Kampfrichterkommando: Haltegriff zählt. Ab diesem Moment wird die Haltegriffzeit gestoppt.
Osae-komi-waza	Die Obergruppe der Haltegriffe
O-soto-gari	Grosse Außensichel
O-soto-guruma	Grosses Außenrad
O-soto-otoshi	Großer Außensturz
Oten	Umkippen
Oten-gatame	Rollbankhebel
Oten-jime	Rollbankwürgen
Otoshi	Sturz
O-uchi-barai	Grosses Innenfegen
O-uchi-gari	Große Innensichel

Kontakt